Новинка на Лазурном берегу!

рекомендуется для устранения целлюлита, уменьшения объемов тела и ощущения тяжести в ногах

Лимфодренажный Ролл массаж

Studio FitElle оснащена 3 современными приборами Ролл массажа, произведёнными Fitroll®, совмещающими современные технологии, элегантный вид и лёгкость в использовании.

Массаж производится благодаря вращению профилированных деревянных роликов. Механическое давление деревянных роликов с одновременным воздействием инфракрасных лучей производит отличный эффект лимфатического дренажа.

Ролл массаж - это также решение для легкой физической активности в эстетических целях.

Что такое лимфа?

Лимфа – это беловатая практически прозрачная жидкость, которая течет в лимфатических сосудах параллельно венам и омывает все органы, кроме мозга. Лимфа, в отличие от крови, не имеет насосного органа (в случае с кровью, сердце заставляет её течь). Один из факторов, заставляющий лимфу течь, это движение мышц. Лимфатические сосуды ведут лимфу к узлам, где она очищается от вирусов, бактерий и токсинов. Очищенная лимфа покидает лимфатические узлы через выносящие сосудыМалоподвижный образ жизни замедляет и нарушает эту циркуляцию.

Польза Ролл массажа

Регулярный Ролл массаж стимулирует циркуляцию лимфатической и кровеносной систем благодаря чему просиходит:

  • вывод токсинов;
  • уменьшение объемов тела, целлюлита и растяжек;
  • повышение упругости и эластичности кожи;
  • повышение мышечного тонуса;
  • уменьшение отеков, припухлостей и ощущения тяжелых ног;
  • активация обмена веществ;
  • в целом укрепление иммунной системы.

Эффективность и регулярность Ролл массажа

Как и во всех методах, эффективность будет зависеть от Вашей цели и регулярности массажа.

Если Вы хотите улучшить свое здоровье, стимулируя лимфо- и кровообращение, рекомендуется в начале посетить массаж в течение двух недель, два раза в неделю и далее один раз в неделю. Ноги постепенно становятся более легкими и прогрессивно уменьшаются в объеме.

Если Вы хотите уменьшить свои объемы, улучшить качество кожи и устранить целлюлит, требуется от десяти до двадцати сеансов, три раза в неделю. Затем два сеанса в месяц для поддержания результатов. Несомненно лучшие результаты достигаются при пересмотре и изменении привычкек питания.

Если Вы регулярно занимаетесь спортом или просто хотите расслабиться, Ролл массаж также для Вас. Мягкий массаж расслабляет мышцы, снимает напряжение и усталость. В данном случае Вы сами выбераете регулярность массажа.

Процесс Ролл массажa

Учитывая Вашу цель, мы вместе подбираем подходящую программу - 30, 60 или 90 минут. Каждая программа связана с последовательностью упражнений и скоростью вращения роликов.

Леггинсы, футболка и носочки - отличный комплект для массажа. Перед массажем Вы можете использовать крема*, чтобы максимизировать антицеллюлитный эффект.

Перед и во время массажа необходимо пить воду (будет предложена бесплатно), чтобы способствовать выведению токсинов.

*  В Studio FitElle можно приобрести натуральные крема.

Противопоказания к Ролл массажу

Ролл массаж не рекомендуется во время беременности. Массаж противопоказан в случае сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных аппаратов, рака или пороков лимфатических узлов, воспалительных заболеваний кожи, остеопороза, лечения других острых заболеваний. Медицинская справка о возможности проведения Ролл массажа обязательна в случае малейшего сомнения имеющихся противопоказаний.

Индивидуальное сопровождение

Наша цель - сопровождать и мотивировать Вас, чтобы Вы могли вернуться к вашей оптимальной и комфортной фигуре.

Для этого мы будем делать замеры с первого сеанса, затем каждый 5-ый сеанс. Замеры будут следующие: объем груди, талии, бедер, вес, соотношение жировых отложений, уровень жидкости в организме, уровень висцерального жира и метаболический возраст.

Общая информация и советы по хорошим привычкам в питании доступны бесплатно в Studio FitElle.

Еда - тело - эмоции

Всем известно, что тем, чем мы питаемся, оказывает прямое влияние на наше тело и наше здоровье. 

Однако, все больше людей осознают, что наши эмоции играют далеко не второстепенную роль. О заедании эмоций, наверняка, сегодня слышали многие. Подавленные, нежелательные эмоции и переживания приводят к поиску способов отгородиться от них, в том числе, с помощью еды. 

Если сказанное выше в Вас отзывается, Studio FitElle предлагает вам познакомиться с простым, эффективным, натуральным и доступным методом "Цветы Баха", который поможет вернуть утраченное эмоциональное равновесие и поддержит в процессе похудения.

Photo by Antonio Quagliata from Pexels


 .